Wir alle kennen diese Tage, an denen wir einfach zu müde oder zu gestresst sind, um ins Training zu gehen. Allein der Gedanke, seinen Körper im Gym ans absolute Limit und darüber hinaus zu treiben, ist nach einer extra langen Schicht in der Arbeit nicht mehr wirklich vorhanden, weshalb die Trainingseinheit in einer solchen Situation … Dopamin, Fettleibigkeit und fehlende Trainingsmotivation weiterlesen