Ab welchem genauen Alter man als Kind oder Jugendlicher am besten mit dem Training beginnt, ist insbesondere seit den flächendeckenden Eröffnungen diverser Fitness Studio Ketten ein heiß diskutiertes Thema. Während einige der Meinung sind, dass man eigentlich nicht zu früh mit Gewichten trainieren kann, sind andere wiederum völlig dagegen und denken, dass man erst ab … In welchem Alter man laut Lee Priest mit dem Training beginnen kann weiterlesen