Das sportliche Spektrum von Johannes Luckas ist breit gefächert, denn neben Bodybuilding, Powerlifting und Mobility testet der Personal Trainer auch verschieden Fitness-Trends. Nun startet der Berliner sein neues Experiment, welches wir euch in diesem Beitrag vorstellen werden.
Der Fitness YouTuber wird sich ab sofort neben klassischem Muskelaufbautraining auch im olympischen Gewichtheben versuchen. In den folgenden 9 bis 10 Wochen wird der Bodybuilder sein „normales“ Training auf drei Einheiten pro Woche reduzieren und zusätzlich zwei Gewichtheber-Workouts einbauen. Dabei wird der Kraftsportler von Philip Mummhardt, einem jungem Gewichtheber Talent, professionell gecoacht.
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Das olympische Gewichtheben besteht aus den Disziplinen „Reißen“ und „Stoßen“, aber aus Zeitgründen wird sich das Athleten Duo nur auf Letzteres konzentrieren. Am Ende der selbst gewählten Frist möchte Johannes Luckas in der Lage sein, in korrekter Technik mindesten 120kg zu stoßen. Darüber hinaus möchte der Berliner Bodybuilder während diesem Experiment auch aktiv an Muskulatur zulegen, um zu beweisen, dass die Kombination aus Bodybuilding und Gewichtheben durchaus funktionieren kann.
Ob es Johannes Luckas schafft, sein Ziel zu erreichen, bleibt abzuwarten. Im Rahmen seiner ersten Trainingsstunde, welche ihr in folgendem Video zu sehen bekommt, konnte der Berliner zumindest schon seinen Coach von sich überzeugen.
