Kurz vor Mr. Olympia 2023: Urs Kalecinski lässt am Restday Infusion legen

Ganz Bodybuilding-Deutschland wartet sehnsüchtig auf den Auftritt des Urs Kalecinski auf dem Mr. Olympia 2023. Dem großen Druck zum Trotz lässt Urs die Fans gewohnt sympathisch an den letzten Zügen seiner Prep teilhaben. Auf seinem YouTube-Channel erschien jetzt ein Video mit dem etwas provokanten Titel „JETZT laden wir den Juice ins SYSTEM! (RESTDAY)“. Dabei geht es aber nicht etwa um das heikle Wort mit S, sondern um die bis ins kleinste Detail geplante Restday-Routine von Urs Kalecinski.

Wie Urs Kalecinski seinen Restday verbringt

In dem Clip zeigt der Classic Physique-Athlet einen trainingsfreien Tag in der letzten Woche seiner Prep. Die letzten Tage vor dem Mr. Olympia verbringt er in der Kleinstadt Stuart in Florida.

Urs Tag startet freiwillig um 8:00 Uhr in den Tag. Die Diät habe einen Morgenmenschen aus ihm gemacht und er genieße die Ruhe der frühen Stunden. Nach dem entspannten Start in den Tag macht er sich zu Fuß auf den Weg ins Gym zum aktiven Part seiner Regeneration.

Markus Rühl ist überzeugt, dass Urs Kalecinski den Olympia gewinnen kann

Als Urs Kalecinski im letzten Jahr die Bodybuildinglegende Markus Rühl besuchte, war dieser noch der Ansicht, dass der Wahl-Berliner ins Open Bodybuilding wechseln sollte. Wenige Wochen vor dem Mr. Olympia 2023 besuchte der Classic Physique Athlet den ehemaligen Schwergewichtsprofi erneut. Vier Wochen vor dem Bodybuildinghighlight des Jahres zeigte sich der Hesse extrem beeindruckt von der […]

Nach einer Einheit Cardio auf dem Fahrradergometer – bei welcher der ESN-Athlet tatsächlich alle Instagram-DM seiner Fans höchstpersönlich beantwortet – widmet er sich dem Stretching und Posing-Training. Der Besuch im Fitnessstudio schließt mit einem halbstündigen Besuch in der Infrarotsauna. Diese bietet gegenüber der gewöhnlichen Sauna eine sanftere Alternative für den von der Diät geschlauchten Körper.

Was es mit dem „Juice“ auf sich hat

Nach einem Mittagsschlaf wird das Rätsel um den im Titel angekündigten „Juice“ aufgelöst: Urs Kalecinski lässt sich am Restday eine Infusion zur Gesunderhaltung seiner inneren Organe verabreichen.

Dabei wird ein Detox-Bag angewendet, welches EDTA (eine organische Säure, die unter anderem den Schwermetallabbau unterstützen soll), B12, Magnesium, L-Cystein und L-Carnitin enthält. Der IFBB Pro schließt die Behandlung mit einer Glutathion-Infusion ab. Die Kosten für den „Ölwechsel“, wie er die Prozedur nennt, liegen bei 125 US-Dollar – ein Schnäppchen in der Halloween-Aktionswoche.

Urs Kalecinski teilt seinen Ernährungsplan für die Olympia-Prep 2023

Urs Kalecinski ist für viele Fans die große Hoffnung, wenn es um den Titelkampf in der Classic Physique beim Mr. Olympia 2023 geht. Der Wahl-Berliner bereitet sich auch in dieser Diät mit seinem Coach Stefan Kienzl vor und befindet sich laut eigener Aussage ausgezeichnet im Zeitplan. Dies habe dazu geführt, dass man derzeit sogar einen […]

Abends gönnt sich der Miracle Bear eine Massage, ein Muscel Scraping und ein „Cupping“, im Deutschen auch als Schröpfen bekannt. Wie es sich für einen Leistungssportler gehört, ist also auch der „freie Tag“ minutiös durchgeplant und ganz auf das ultimative Ziel ausgerichtet.

So geht es Urs Kalecinski mental

Mental scheint es Urs den Umständen entsprechend sehr gut zu gehen. Sein Energielevel schwanke tagesformabhängig. Zudem sei er sich bewusst, dass er seinen geschäftlichen und sozialen Verpflichtungen in den letzten Wochen der Prep nicht mehr nachkommen könne. Doch mit diesem Umstand wisse er als Profi umzugehen und könne sich glücklicherweise auf ein verständnisvolles und jederzeit unterstützendes Umfeld verlassen.

So viel wiegt Urs Kalecinski one week out

Anderthalb Wochen vor dem Mr. Olympia wiegt Urs Kalecinski 105 Kilogramm. Zu seinem Gewichtslimit fehlen ihm nur noch zwei Kilogramm. Er wird also ohne zehrende Last-Minute-Maßnahmen in den Wettkampf gehen können – was umso mehr Vorfreude auf das Gesamtpaket schürt. Jetzt müssen sich die deutschen Fans nur noch wenige Tage gedulden, bis endlich feststeht, ob der Deutsche die Vormachtstellung des Chris Bumstead in diesem Jahr beenden kann.

Titelbild: YouTube