Jeder, der bereits selbst einige Erfahrungen im Kraftsport vorweisen kann, weiß, dass ohne die richtige Ernährung keine langfristigen Fortschritte möglich sind. Doch so gesund und sinnvoll dies auch sein mag, wird das Verlangen nach „verbotenen“ Leckereien immer größer. Gelegentlich erlaubt sich dann selbst der disziplinierteste Athlet einen Cheatday, bei welchem alles auf den Teller kommt, … Rico Lopez Gomez zeigt seinen Extrem-Cheatday! weiterlesen