5 Mädels denen du auf Instagram folgen musst – Teil 2 - Gannikus.de

5 Mädels denen du auf Instagram folgen musst – Teil 2

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Ja Krieger… Ich weiß… darauf habt ihr schon ein bisschen gewartet… gebt es zu. Mit dieser Reihe wollen wir euch ein wenig Inspiration für euren Instagram-Account zur Verfügung stellen. Denn nicht jedes Instagram ist wirklich unterhaltsam.


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Brittany Perillee

Die schöne Unbekannte ist nicht nur gesponserte GymShark-Athletin, sonder auch begnadete Instagramerin. Gerade die Boys unter euch werden wohl eine Menge Freude mit den Videos und Bildern haben. ;)


Yovanna Ventura

Das amerikanische Model aus Miami ist süße 19 Jahre alt und scheint neben Raubkatzen auch auf harte Workouts zu stehen. Kann sich durchaus sehen lassen. ;)


Lais DeLeon

Die Amerikanerin macht eigentlich das, was deutsche YouTuber auch gerne machen. Sie verkauft Ihr Online-Coaching an uns normalsterbliche Menschen. Anders als unsere YouTuber sieht Lais DeLeon dabei unfassbar gut aus. ;)

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#Repost from @nlaforher — Want great biceps? Try @laisdeleon 's killer finisher at the end of your bicep workout. Alternating curls to about 90 degrees. Curl and hold till failure then immediately grab slightly lighter weights. Continue decreasing the weight to failure until you run out of weights (or die. lol(#128514#)(#128514#)). By holding the curl at 90 degrees (instead of at rest) you are keeping constant tension on the already fatigued muscle to promote growth and shape! (#128170#)(#128165#) Remember that resistance training breaks your muscles down. Muscles grow after repairing and recovering. It's important to fuel your muscles with everything they need to avoid muscle wasting. Try supplementing with #HerAminos intraworkout to promote muscle recovery and growth. Aim to consume a protein shake like our #HerWhey and/or a balanced meal post workout. (#128077#)

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Brittany Renner

Spätestens seit ihrem Workoutvideo auf worldstarhiphop.com ist Brittany Renner in den USA ein Star. Hierzulande ist das noch nicht der Fall. Lohnt sich aber definitiv mal auf Instagram bei ihr vorbei zu schauen, da Brittany gut aussieht und gut kicken kann. ;)

http://instagram.com/p/xhZEi3mwXT/?modal=true

http://instagram.com/p/vXrl-8GwWw/?modal=true

http://instagram.com/p/vRyKVjmwTd/?modal=true


Emma Melin

Emma ist eine skandinavische Schönheit und ein Highlight, weil sie zum einen super gelenkig ist und zum anderen richtig gut an der Stange ist. Aber seht selbst. ;)