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Titelbild: Deadlift-Party bei Bill Mason
Deadlift-Party Bill Mason feiert 96. Geburtstag mit Kreuzheben!

Wenn man die Technik der verschiedenen Übungen einmal richtig verinnerlicht und noch dazu gelernt hat, sein Ego in der Umkleidekabine zu lassen, kann man Kraftsport im Grunde genommen bis ins hohe Alter betreiben. Die Bewegungsabläufe sind immer dieselben und können demnach kontrolliert sowie ohne unerwartete Vorkommnisse, die beispielsweise Ballsportarten unweigerlich mit sich bringen, ausgeführt werden. […]

Titelbild: Wie Mike Tyson jahrelang bei Drogen-Tests betrogen hat
Falscher Penis & Baby-Urin Wie Mike Tyson bei Drogen-Tests betrogen hat!

Denkt man an den Begriff "Kiffer", assoziiert man damit meistens Personen, die keine Ambitionen im Leben haben, ständig Junk-Food und Snacks essen, Videospiele spielen, Serien schauen und kaum bis nie sportlich aktiv sind. Obwohl das vermutlich die Gedanken vieler Menschen sind, gibt es natürlich Ausnahmen. Eine davon ist Mike Tyson, eine US-amerikanische Box-Legende, die sich […]

Titelbild: So gestaltet Mat Fraser seine optimale Ernährung
"Fittest Man On Earth" So gestaltet Mat Fraser seine Ernährung!

Dass Bodybuilding und CrossFit oftmals nicht dieselbe Zielgruppe ansprechen, sollte hinlänglich bekannt sein. Obwohl beide Lager mit Gewichten trainieren, unterscheidet sich die konkrete Zielsetzung: Während Bodybuilder möglichst viel Muskelmasse aufbauen und eine außergewöhnliche Optik erreichen wollen, geht es CrossFit-Athleten in erster Linie um herausragende Leistungsfähigkeit. Für welche Richtung man sich auch entscheidet, eine Sache, die […]

Titelbild: Brian Shaw verbiegt Autotür, um blutenden Passagier zu retten
Nach Frontalzusammenstoß Als Brian Shaw eine Autotür verbog, um den blutenden Fahrer zu retten!

Gibt man das Wort "Autounfall" in der Google-Suche ein, wird man zahlreiche Schlagzeilen von tragischen Zwischenfällen lesen, die sich täglich auf Autobahnen oder in Städten zutragen. Entweder fordert der Unfall lediglich einen Totalschaden am Auto, Verletzte oder im schlimmsten Fall sogar Tote. Die Gründe können unterschiedlicher Natur sein: Von einer nassen Fahrbahn über Handy am […]

Ausnahmegenetik So sah Keone Pearson natural aus?!

Die Frage nach dem Natural-Status eines Bodybuilders ist nicht selten nur schwer zu beantworten, vor allem dann, wenn der besagte Athlet sich in Bezug auf die muskuläre Entwicklung in einem Zwischenbereich befindet und noch dazu keine klare Aussage zum Streitthema "natty or not?" trifft. Nichtsdestotrotz geht von der Debatte über den potenziellen Konsum leistungssteigernder Substanzen […]

Titelbild:
Immer noch der "Quadfather" Tom Platz überrascht im Alter von 65 Jahren mit massiven Beinen!

Aufgrund seiner massiven Beine und intensiven Trainingstechniken ist Tom Platz im Bodybuilding schon längst eine Legende. Der US-Amerikaner hat unter anderem im Jahr 1980 den Mr. Universe gewonnen und ganze sieben Mal am prestigeträchtigen Mr. Olympia teilgenommen. Während seiner Zeit als aktiver Wettkampfathlet war er vor allem für seine brutalen Beintrainings bekannt. Auch nachdem er […]

Titelbild: Roelly Winklaar zeigt seine Transformation
Potenzial erkennbar? Wie Roelly Winklaar vor dem Bodybuilding aussah!

Dass Roelly Winklaar heutzutage zu den besten Bodybuildern des Planeten zählt, darüber gibt es eigentlich keine zwei Meinungen, obwohl selbstverständlich eine Transformation sondergleichen vorausging. Wie sollte es anders sein, war nämlich auch der gebürtig aus Curacao stammende IFBB Pro nicht seit jeher das uns gegenwärtig bekannte Muskelmonster. Ganz im Gegenteil: "The Dutch Beast", so sein […]

Titelbild: Der Fall von Denise Rutkowski
Drogensucht Denise Rutkowski und der tiefe Fall einer Ms. Olympia-Anwärterin!

"Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt." – Wir beginnen diesen Beitrag mit einem ehrwürdigen Zitat von Wilhelm Busch, das für unser nachfolgend behandeltes Thema nicht besser hätte passen können. Gehen soll es um Denise Rutkowski, eine einst vielversprechende Profi-Bodybuilderin, deren weiteren Lebenslauf an einem eigentlich erfolgreichen New Yorker Winterabend im Jahr 1993 […]

Titelbild: So sieht das neue Homegym von Joe Rogan aus
Alienköpfe mit Hörnern So sieht das Homegym von Joe Rogan aus!

Hat man beruflich viel um die Ohren, schiebt man den Zeitmangel nur allzu gerne vor, um nicht regelmäßig ins Training gehen zu müssen. "Ich würde ja ins Gym gehen, aber…" heißt es dann nicht selten. Dass es aber trotz enormem Trubel um die eigene Person durchaus möglich ist, die körperliche Fitness voranzutreiben, beweisen beispielsweise Hollywood-Stars […]

Titelbild: Das ist der indische Doppelgänger von "The Rock"!
Bodybuilder aus Neu Delhi Das ist der indische Doppelgänger von "The Rock"!

"Jede Person ist einzigartig". Auf unsere Persönlichkeiten mag dieser Spruch zwar zutreffen, doch für das Äußere gilt er nicht. Statistisch gesehen hat jeder Mensch im Durchschnitt gleich sieben Doppelgänger. Sieben Personen, die genauso aussehen wie man selbst? Bei einer Weltbevölkerung von rund 7,8 Milliarden ist die Wahrscheinlichkeit, auf Doppelgänger zu treffen, eher gering, es sei […]

Titelbild: So konnte Julius Maddox seine Drogensucht überwinden
Vom Dealer zum Powerlifter So konnte Julius Maddox seine Drogensucht überwinden!

Ob Gras, Kokain oder MDMA – Rausch wird in Deutschland gekauft und verkauft, auf Straßen, in Parks und in Wohnzimmern. Politisch nicht gewollt, doch die Realität ist, dass laut der Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung im Jahr 2015 10,2 Prozent der Jugendlichen und 34,7 Prozent der jungen Erwachsenen im Alter von 18 bis 25 Jahren mindestens […]

Titelbild: So kämpfte sich Manny Singh Tura mit Powerlifting ins Leben zurück
Von 29 Kilo zum Deadlift-Champion So kämpfte sich Manny Singh Tura mit Powerlifting ins Leben zurück!

Man sollte nicht davon ausgehen, dass jeder Untergewichtige an einer Essstörung leidet. An Anorexia nervosa erkrankte Personen entwickeln eine fast schon panische Angst, Gewicht zuzunehmen. Auch wenn bereits das gewünschte Gewicht erreicht ist, kann oder will das Abnehmen oftmals nicht mehr gestoppt werden und ein krankhaftes Untergewicht entsteht. Das Denken ist fixiert auf Themen wie […]

Titelbild: Das war Arnold Schwarzeneggers Stunt-Double
Sven Ole-Thorsen Das war Arnold Schwarzeneggers Stunt-Double!

Dass man als erfolgreicher Bodybuilder nicht nur auf der Bühne selbst seine Brötchen verdienen kann, ist hinlänglich bekannt. Neben einigen dubiosen Einnahmequellen, auf die nicht weiter eingegangen werden soll, finden sich für Spitzenathleten zahlreiche Möglichkeiten, ihr Einkommen in Branchen abseits des Sports zu verdienen. So sind es in erster Linie Sponsorenverträge, Fotoshootings, Bekleidungslinien oder die […]

Unveröffentlichtes Video So äußerte sich Rich Piana zum Naturalstatus von Mike O’Hearn!

Kürzlich erst hatte 5% Nutrition, die Marke hinter dem YouTube-Kanal von Rich Piana, ein Video über den einstigen Frontmann veröffentlicht, in dem dieser scharf gegen Rich Gaspari schoss und sich für dessen Aussagen im Film Generation Iron 2 revanchierte. Das Vorgehen des US-Unternehmens, eine so alte Streitgeschichte wieder aus der Versenkung zu holen, sorgte vor […]

Titelbild: Das ist die Transformation des stärksten Kindes der Welt
Giuliano Stroe So sieht der jüngste Bodybuilder der Welt heute aus!

Dass Sport für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen enorm wichtig und gesundheitsfördernd ist, bestreiten wohl die wenigsten. Im Gegenteil: Untersuchungen ergaben auch, dass sportlich aktive Kinder nicht nur ihr Selbstbewusstsein stärken, sondern auch oft emotional stabiler und ausgeglichener sind. Das kann später natürlich sowohl am Arbeitsmarkt als auch im gewöhnlichen Alltag helfen. Ein Kind, […]

Titelbild: Amateur-Bodybuilder packt über seinen Steroidkonsum aus
Genaue Mengenangaben Amateur-Bodybuilder packt über seinen Steroidkonsum aus!

Dass leistungssteigernde Substanzen und Steroidkonsum zum Leben eines professionellen Bodybuilders und Powerlifters mehr oder weniger dazugehören, sollte für die meisten unserer Leser kein größeres Geheimnis darstellen. Möchte man Steroide und andere derartige Stoffe jedoch legal kaufen, benötigt man ein Rezept eines Mediziners, da man sich ansonsten strafbar macht. Nehmen wir an, dass eine bestimmte Person […]

Titelbild: Das ist der schwerste Strict Curl aller Zeiten von Denis Cyplenkov
Aufgestellt von Denis Cyplenkov Das ist der schwerste Strict Curl aller Zeiten!

Ob schwere Maximalkraftversuche in Bezug aufs Bodybuilding tatsächlich sinnvoll sind, gilt innerhalb der Szene ohne jeden Zweifel als umstritten. Nichtsdestotroz zeigten einige Profis in der Vergangenheit, welche Gewichte sie beim Kniebeugen, Kreuzheben oder auch im Bankdrücken für eine Wiederholung bewältigen können. Es gibt jedoch ebenfalls den einen oder anderen Sportler, der einen solchen Ansatz selbst […]

Titelbild: Pokerspieler Walter Fisher wird ripped und sahnt riesige Geldsumme ab
Über 1 Million US-Dollar Pokerspieler wird ripped und sahnt riesige Geldsumme ab!

Die Gründe, um mit dem Eisensport zu beginnen, sind zwar verschieden, doch im Grunde lassen sie sich unter ähnlichen Gesichtspunkten zusammenfassen. Dabei ist das größte anfängliche Motiv wohl die Verbesserung der Optik, zumeist mit dem Ziel, das weibliche Geschlecht mit der hinzugewonnenen Muskulatur zu beeindrucken. Ebenfalls häufig eine Rolle spielt die Gesundheit beziehungsweise das allgemeine […]

5 Kilo Kohlenhydrate? Wie Dennis Wolf mit Milos Sarcev die Bodybuilding-Welt eroberte!

Außergewöhnliche Ergebnisse erfordern in aller Regel außergewöhnliche Maßnahmen. Auch im Bodybuilding, wo neben Training und Ernährung gleichermaßen die Regeneration und der Konsum leistungssteigernder Mittel eine wichtige Rolle einnehmen, kommt es zum Teil zu drastischen Vorgehensweisen. Insbesondere die Nahrungsmengen diverser IFBB Pros lassen den Otto Normaltrainierenden zumeist nur mit den Ohren schlackern. Was jedoch Dennis Wolf […]

Titelbild: Nataliya Amazonka teilt Bilder ihrer beeindruckenden Transformation
Vom dürren Teenie zum Muskelpaket Nataliya Amazonka teilt Bilder ihrer beeindruckenden Transformation!

Ob ein Athlet das Zeug zum professionellen Bodybuilder hat, zeichnet sich innerhalb seiner sportlichen Laufbahn recht früh ab. Ebenfalls wird ziemlich schnell deutlich, wie groß sein Potenzial für Verbesserungen ist und ob er es einmal unter die Weltbesten schaffen könnte. Um einmal auf der Bühne des Mr. Olympia stehen zu können, bedarf es allerdings nicht […]

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