Seit Jahrzehnten ist es in der Bodybuilding-Szene schon fast normal, auf anabole Steroide zurückzugreifen und somit die Leistung des eigenen Körpers über die natürliche Grenze hinaus zu pushen. Auch zahlreiche, vor allem immer jüngere Hobbyathleten möchten so schnell wie möglich sichtbare Ergebnisse erzielen, um so auszusehen wie ihre Vorbilder in den sozialen Medien. Nicht allzu […]
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Jeder Sportler, der in einem Fitnessstudio trainiert, sei es Anfänger, Hobby- oder Profiathlet, wird irgendwann an den Punkt gelangen, an dem man sich fragt, wie man sein Training weiter perfektionieren kann. Doch ist ein Gym der richtige Ort für mehr Motivation, Intensität und Spaß an der Sache? Zahlreiche Menschen assoziieren damit nämlich eine stinkende Kraftkammer, […]
Dass ein bestimmter Mensch einer anderen Person ähnlich sieht oder es einem zumindest so vorkommt, ist definitiv keine Seltenheit. Mit dem Spruch "du erinnerst mich an…" können demzufolge sicherlich viele unserer Leser etwas anfangen. Eventuell ist man sogar selbst schon einmal Opfer einer Verwechslung geworden, auch wenn man es im ersten Augenblick nicht immer unbedingt […]
DNP ist eine illegale Substanz, um die man einen großen Bogen machen sollte! Einige Menschen haben bereits mit ihrem Leben bezahlt, nur um ein paar Gramm mehr Fett in kürzester Zeit zu verbrennen. DNP kumuliert im Körper und kann bei Überdosierung zu einem qualvollen Tod durch Überhitzung führen! Die Gannikus GmbH distanziert sich demnach von […]
Während es kein Geheimnis ist, dass der exzessive Konsum anaboler Steroide und weiterer illegaler, leistungssteigernder Mittel, die im Bodybuilding zum Einsatz kommen, das Risiko für ein jähes Ableben fördern, gibt es zahlreiche Beispiele, in denen ehemalige Schwergewichtsbodybuilder ein beachtliches Lebensalter erreicht haben. Zwar zeigen andere Vertreter, dass die Kombination aus genetischer Prädisposition und dem Missbrauch […]
Tatsächlich gehört das Bodybuilding zu einer der Sportarten, die Menschen dabei hilft, über sich hinauszuwachsen und ständig neue Ziele zu erreichen. Dabei kann der Kraftport das Leben einer Person in allen Bereichen zum Positiven verändern. Doch dafür braucht man, wie bei allem, was man erreichen will, das richtige Mindset und den nötigen Willen, das Beste […]
Mit riesigen Schritten schreitet die Zeit voran. Es dauert nicht mehr lange, bis die Weihnachtsmärkte öffnen, die Tannenbäume gefällt werden und man zum Jahresabschluss die Korken knallen lässt. Wie in jedem Jahr werden sich pünktlich zum Silvestertag wieder unzählige Menschen dazu durchringen, mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten. Neben den üblichen Verdächtigen wie […]
Völlig unabhängig davon, wie es am Ende zu seinem negativen Gesundheitszustand kam, ist Ronnie Coleman zweifelsohne ein Paradebeispiel dafür, wie schlecht es nach einer Laufbahn im professionellen Bodybuilding laufen kann. Nach zahlreichen Operationen im Hüft- und Rückenbereich war der achtmalige Mr. Olympia sogar zeitweise auf einen Rollstuhl angewiesen. Nur mit starken Medikamenten sollen die mit […]
Dass im professionellen Bodybuilding nicht zu knapp mit leistungssteigernden Substanzen nachgeholfen wird, hat sich auch außerhalb der Szene längst herumgesprochen. Ein Athlet, der beispielsweise in der IFBB Pro League an Wettkämpfen teilnimmt, lässt keine Möglichkeit aus, seinen Körper aufs nächste Level zu bringen und der Konkurrenz stets einen Schritt voraus zu sein. Trotz der chemischen […]
Die Bodybuilder aus den frühen 90er Jahren machten es vor: Sie waren die ersten Menschen, die sich ölartige Substanzen injizierten, und zahlreiche Athleten nahmen es sich zum Vorbild. Seien es Bühnenathleten oder einfache Hobbysportler, seit ein Jahren ist der Gebrauch von Synthol so beliebt wie noch nie. Um aufzufallen und sich von der breiten Masse […]
DNP ist eine illegale Substanz, um die man einen großen Bogen machen sollte! Einige Menschen haben bereits mit ihrem Leben bezahlt, nur um ein paar Gramm mehr Fett in kürzester Zeit zu verbrennen. DNP kumuliert im Körper und kann bei Überdosierung zu einem qualvollen Tod durch Überhitzung führen! Die Gannikus GmbH distanziert sich demnach von […]
Während es für einen Schauspieler früher fast ausschließlich wichtig war, darbieterische Talente zu besitzen und sich somit von der Konkurrenz deutlich abzuheben, ist es heute umso essentieller, durch seine Persönlichkeit und Individualität zu überzeugen. Für einen Schauspieler wie Dwayne "The Rock" Johnson ist deshalb außer seinem coolen Auftreten und unvergleichlichen Look sein stets durchtrainierter und […]
Die Gepflogenheiten in den Fitness-Studios dieser Welt haben sich während der letzten Jahrzehnte maßgeblich verändert, das steht außer Frage. War ein Gym früher lediglich eine zuweilen schmutzige und vor Schweiß triefende Lokalität, in der man begleitet durch Heavy Metal ein hartes Workout durchziehen konnte, gleichen viele der heutigen Etablissements eher Wellnesstempeln mit absolutem Wohlfühlfaktor. Die […]
Wie ein Großteil von unseren Lesern wissen dürfte, sind nicht die Bodybuilder in der schwersten Klasse die Monster unter den Athleten, sondern vielmehr die Strongmen. In ihrer Offseason kommt es häufig vor, dass die Männer rund 180 Kilogramm wiegen und 10.000 Kalorien täglich vertilgen, um sich bestmöglich auf ihren bevorstehenden Wettkampf vorzubereiten. Doch wie sieht […]
In der jüngeren Vergangenheit scheint es ein immer größerer Trend zu werden und nichts Ungewöhnliches mehr zu sein, sich Tattoos seiner persönlichen Idole stechen zu lassen. Ganz im Gegensatz zu früher, als man sich lediglich ein Poster an die Wand hing. Wie bereits unter anderem einige ZEC+ Fans den Schritt wagten und sich die Marke […]
Wer sich für das Wettkampf-Bodybuilding entschieden hat, muss nicht nur eine überdurchschnittliche Genetik vorweisen können, sondern sich fast schon jede Stunde seines Lebens damit beschäftigen. Darüber hinaus benötigt man das richtige Mindset und den nötigen Willen, um sich tagtäglich aufs Neue zu motivieren und für die eigenen Träume alles zu geben. Nun stellt euch vor, […]
Viele von uns sind mit Comicfiguren groß geworden, denn sie waren stets als Bücher, Magazine und Filme oder Serien in unserem Leben präsent. Comics werden zudem oft auf das Kino oder Fernsehen adaptiert, weil sie plakative und spektakuläre Geschichten rund um die Hauptfigur erzählen und die Zuschauer einfach begeistern. Was viele von euch bestimmt nicht […]
Immer wieder verteufeln die Medien Bodybuilder, die zu viel Protein zu sich nehmen, denn über die optimale Eiweißmenge für Athleten und Sportler wird nach wie vor heftig diskutiert. Während sich die einen an zwei Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht halten, nehmen einige Schwergewichtsathleten um die 400 bis 500 Gramm zu sich. Zu viel des Guten […]
Der Strongman-Sport erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Bekanntheit. Durch Athleten wie Hafthor Björnsson, auch bekannt aus der Fantasy-Serie Game of Thrones, oder Eddie Hall, dem Weltrekordhalter im Kreuzheben, der auch mittlerweile eine eigene Serie im amerikanischen Fernsehen gewidmet bekam, um die allgemeine Bevölkerung zu unterhalten, wird nicht nur die Community des Kraftsports, […]
Noch nie zuvor war es so einfach, mit Instagram und Co. Geld zu verdienen und auch noch nie zuvor war es so einfach, seine Follower mit dem veröffentlichten Content zu täuschen. Der Hype und das Wachstum, das Bodybuilding auf Social Media erlebt, hat demnach nicht nur gute Seiten. Verantwortlich dafür ist in erster Linie die […]