Während es kein Geheimnis ist, dass der exzessive Konsum anaboler Steroide und weiterer illegaler, leistungssteigernder Mittel, die im Bodybuilding zum Einsatz kommen, das Risiko für ein jähes Ableben fördern, gibt es zahlreiche Beispiele, in denen ehemalige Schwergewichtsbodybuilder ein beachtliches Lebensalter erreicht haben. Zwar zeigen andere Vertreter, dass die Kombination aus genetischer Prädisposition und dem Missbrauch […]
Hot Stuff
Tatsächlich gehört das Bodybuilding zu einer der Sportarten, die Menschen dabei hilft, über sich hinauszuwachsen und ständig neue Ziele zu erreichen. Dabei kann der Kraftport das Leben einer Person in allen Bereichen zum Positiven verändern. Doch dafür braucht man, wie bei allem, was man erreichen will, das richtige Mindset und den nötigen Willen, das Beste […]
Mit riesigen Schritten schreitet die Zeit voran. Es dauert nicht mehr lange, bis die Weihnachtsmärkte öffnen, die Tannenbäume gefällt werden und man zum Jahresabschluss die Korken knallen lässt. Wie in jedem Jahr werden sich pünktlich zum Silvestertag wieder unzählige Menschen dazu durchringen, mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten. Neben den üblichen Verdächtigen wie […]
Völlig unabhängig davon, wie es am Ende zu seinem negativen Gesundheitszustand kam, ist Ronnie Coleman zweifelsohne ein Paradebeispiel dafür, wie schlecht es nach einer Laufbahn im professionellen Bodybuilding laufen kann. Nach zahlreichen Operationen im Hüft- und Rückenbereich war der achtmalige Mr. Olympia sogar zeitweise auf einen Rollstuhl angewiesen. Nur mit starken Medikamenten sollen die mit […]
Dass im professionellen Bodybuilding nicht zu knapp mit leistungssteigernden Substanzen nachgeholfen wird, hat sich auch außerhalb der Szene längst herumgesprochen. Ein Athlet, der beispielsweise in der IFBB Pro League an Wettkämpfen teilnimmt, lässt keine Möglichkeit aus, seinen Körper aufs nächste Level zu bringen und der Konkurrenz stets einen Schritt voraus zu sein. Trotz der chemischen […]
Die Bodybuilder aus den frühen 90er Jahren machten es vor: Sie waren die ersten Menschen, die sich ölartige Substanzen injizierten, und zahlreiche Athleten nahmen es sich zum Vorbild. Seien es Bühnenathleten oder einfache Hobbysportler, seit ein Jahren ist der Gebrauch von Synthol so beliebt wie noch nie. Um aufzufallen und sich von der breiten Masse […]
DNP ist eine illegale Substanz, um die man einen großen Bogen machen sollte! Einige Menschen haben bereits mit ihrem Leben bezahlt, nur um ein paar Gramm mehr Fett in kürzester Zeit zu verbrennen. DNP kumuliert im Körper und kann bei Überdosierung zu einem qualvollen Tod durch Überhitzung führen! Die Gannikus GmbH distanziert sich demnach von […]
Während es für einen Schauspieler früher fast ausschließlich wichtig war, darbieterische Talente zu besitzen und sich somit von der Konkurrenz deutlich abzuheben, ist es heute umso essentieller, durch seine Persönlichkeit und Individualität zu überzeugen. Für einen Schauspieler wie Dwayne „The Rock“ Johnson ist deshalb außer seinem coolen Auftreten und unvergleichlichen Look sein stets durchtrainierter und […]
Die Gepflogenheiten in den Fitness-Studios dieser Welt haben sich während der letzten Jahrzehnte maßgeblich verändert, das steht außer Frage. War ein Gym früher lediglich eine zuweilen schmutzige und vor Schweiß triefende Lokalität, in der man begleitet durch Heavy Metal ein hartes Workout durchziehen konnte, gleichen viele der heutigen Etablissements eher Wellnesstempeln mit absolutem Wohlfühlfaktor. Die […]
Wie ein Großteil von unseren Lesern wissen dürfte, sind nicht die Bodybuilder in der schwersten Klasse die Monster unter den Athleten, sondern vielmehr die Strongmen. In ihrer Offseason kommt es häufig vor, dass die Männer rund 180 Kilogramm wiegen und 10.000 Kalorien täglich vertilgen, um sich bestmöglich auf ihren bevorstehenden Wettkampf vorzubereiten. Doch wie sieht […]
In der jüngeren Vergangenheit scheint es ein immer größerer Trend zu werden und nichts Ungewöhnliches mehr zu sein, sich Tattoos seiner persönlichen Idole stechen zu lassen. Ganz im Gegensatz zu früher, als man sich lediglich ein Poster an die Wand hing. Wie bereits unter anderem einige ZEC+ Fans den Schritt wagten und sich die Marke […]
Wer sich für das Wettkampf-Bodybuilding entschieden hat, muss nicht nur eine überdurchschnittliche Genetik vorweisen können, sondern sich fast schon jede Stunde seines Lebens damit beschäftigen. Darüber hinaus benötigt man das richtige Mindset und den nötigen Willen, um sich tagtäglich aufs Neue zu motivieren und für die eigenen Träume alles zu geben. Nun stellt euch vor, […]
Viele von uns sind mit Comicfiguren groß geworden, denn sie waren stets als Bücher, Magazine und Filme oder Serien in unserem Leben präsent. Comics werden zudem oft auf das Kino oder Fernsehen adaptiert, weil sie plakative und spektakuläre Geschichten rund um die Hauptfigur erzählen und die Zuschauer einfach begeistern. Was viele von euch bestimmt nicht […]
Immer wieder verteufeln die Medien Bodybuilder, die zu viel Protein zu sich nehmen, denn über die optimale Eiweißmenge für Athleten und Sportler wird nach wie vor heftig diskutiert. Während sich die einen an zwei Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht halten, nehmen einige Schwergewichtsathleten um die 400 bis 500 Gramm zu sich. Zu viel des Guten […]
Der Strongman-Sport erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Bekanntheit. Durch Athleten wie Hafthor Björnsson, auch bekannt aus der Fantasy-Serie Game of Thrones, oder Eddie Hall, dem Weltrekordhalter im Kreuzheben, der auch mittlerweile eine eigene Serie im amerikanischen Fernsehen gewidmet bekam, um die allgemeine Bevölkerung zu unterhalten, wird nicht nur die Community des Kraftsports, […]
Noch nie zuvor war es so einfach, mit Instagram und Co. Geld zu verdienen und auch noch nie zuvor war es so einfach, seine Follower mit dem veröffentlichten Content zu täuschen. Der Hype und das Wachstum, das Bodybuilding auf Social Media erlebt, hat demnach nicht nur gute Seiten. Verantwortlich dafür ist in erster Linie die […]
Das Bodybuilding ist eine Sportart, die jedem ernsthaft Trainierenden sehr viel abverlangt. Seien es die vielen Stunden harten Trainings oder sei es die restliche Zeit, die man damit verbringen muss, konstant auf eine gute Ernährung zu achten. Oft verwenden Athleten Nahrungsergänzungsmittel, wie unter anderem gewöhnliches Eiweißpulver, Kreatin, Zink-Tabletten und so weiter, wovon sie sich einen […]
Was man nicht alles für den maximalen Muskelaufbau macht: Man übt täglich hartes Krafttraining im Fitnessstudio aus, achtet darauf, dass man ja genügend Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett zu sich nimmt und ausreichend Schlaf bekommt, um richtig zu regenerieren. Um schnelle und nachhaltige Resultate zu erzielen, konsumiert man zusätzlich die unterschiedlichsten Supplemente. Jameson Ritenour greift allerdings […]
Zahlreiche Menschen versuchen heutzutage mit allen Mitteln reich und berühmt zu werden. Dabei verstehen viele nicht, dass der Markt eventuell momentan in ihnen bevorzugten Bereich übersättigt ist, sie nicht das Zeug dazu oder keinen richtigen Willen haben und die harte, stundenlange Arbeit unterschätzen, die damit verbunden ist. Wenn es trotzdem jemand schafft, dieses Ziel tatsächlich […]
Wer uns auf Instagram verfolgt, der weiß, dass wir ab und an kurze Posing-Videos von besonders ästhetisch aussehenden Frauen und Männern in unserer Story posten. Während wir stets versuchen die Athleten darauf zu markieren, können aber auch wir nicht immer sofort herausfinden, wer sich hinter dem Body verbirgt. Als wir einmal wieder einen Beitrag geteilt […]