Laut Statista.com trieben in den Jahren 2016 bis 2019 rund 11,55 Millionen deutsche Bürger mehrmals pro Woche Sport in ihrer Freizeit. Zirka vier Millionen Bürger einmal monatlich – Tendenz steigend – und ungefähr 10,5 Millionen Menschen betätigten sich sogar noch seltener sportlich. Schön und gut, doch erschreckend ist, dass die mit Abstand höchste Zahl sich […]
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Es gibt keinen Zweifel daran, dass Arnold Schwarzenegger einer der beliebtesten, wenn nicht sogar der beliebte, Bodybuilder aller Zeiten ist. Mit seiner einzigartigen Geschichte als junger Österreicher, der mit seiner für damalige Verhältnisse überragenden Ästhetik in die USA ging, um seinen Traum vom erfolgreichen Bodybuilder zu verfolgen, stellt er bis heute eine große Inspiration für […]
Dass Bodybuilder die merkwürdigsten Dinge machen, um Muskeln aufzubauen und sich somit einen Vorteil gegenüber ihren Konkurrenten zu verschaffen, ist mittlerweile hinreichend bekannt. Die einen ziehen ihr gewöhnliches Krafttraining durch und achten auf eine bedarfsgerechte Ernährung und die richtige Regeneration, die anderen bevorzugen etwas skurrilere Methoden. Ein Beispiel dafür ist Jameson Ritenou, der durch das […]
Bruce Lee gilt als Ikone der Martial-Arts-Filme und wird von abertausenden Menschen als größter Kampfkünstler des 20. Jahrhunderts angesehen. Das Leben des talentierten Mannes endete, als er kurz davor stand, ein weltberühmter Superstar zu werden. Sein Können in den verschiedenen Kampfkünsten war ebenbürtig mit seinen schauspielerischen Fähigkeiten, seiner kreativen und künstlerischen Vision und seiner poetisch […]
Als Kind hat man viele Wünsche, für die Zeit, wenn man endlich erwachsen wird. Man will zum Beispiel Feuerwehrmann werden, eine Karriere als Profi-Fußballspieler starten und sich zahlreiche Wünsche erfüllen. Wird man aber älter, werden diese Ziele realistischer und man konzentriert sich meistens auf einen Beruf und eventuell ein weiteres Hobby, wie das Bodybuilding. Ähnlich […]
Ronnie Coleman ist wohl derjenige, den man als größten Bodybuilder aller Zeiten bezeichnen kann. Mit acht Mr. Olympia Titeln in seiner Tasche ist er demnach neben Lee Haney auch der erfolgreichste IFBB Pro der Geschichte. Seit seiner Pensionierung im Jahr 2009 nahm der US-Amerikaner an keinem Wettkampf mehr teil, war jedoch bei zahlreichen Events in […]
Wo ist Sophia Thiel? Das ist die Frage, die sich ihre rund 1,2 Millionen Fans auf Instagram vermutlich seit Mai 2019 des Öfteren gestellt haben. Seit ihrem YouTube-Video, das im besagten Monat hochgeladen wurde, ist die Wahlmünchnerin wie vom Erdboden verschluckt. Weder gibt sie ein Lebenszeichen in den sozialen Medien, noch spricht sie mit Journalisten, […]
Es ist kein Wunder, dass der Hund als bester Freund des Menschen bezeichnet wird. Seine Treue, Intelligenz, Hingabe und Leidenschaft entlohnen uns mehr als genug. Es gibt nichts Schöneres als einen langen gemeinsamen Spaziergang an einem kühlen Morgen und die Freude seines Hundes zu sehen, wenn man mit ihm im örtlichen Park spielen geht, oder […]
Ganz gleich, von welcher Sportart wir reden, Verletzungen treten in der Regel öfter kurz vor einem Wettkampf auf als in der Offseason. Bei Bodybuildern mit hoher Wahrscheinlichkeit auf den niedrigen Körperfettanteil zurückzuführen, passieren Leistungssportlern in anderen Bereichen diese Ereignisse aufgrund der Tatsache, dass auch die Regeneration ihre Grenzen erreicht. Dies mussten beispielsweise Kraftsportler wie Larry […]
Kaum eine einzige Frau ist mit ihrem Aussehen komplett zufrieden – und auch immer weniger Männer. Daher entschließen sich jährlich rund 3-400.000 Menschen dazu, mit einer Schönheitsoperation nachzuhelfen. Wer sich für eine kosmetische Korrektur entschieden hat, sollte sich den Risiken bewusst sein, denn jede Operation birgt Gefahren in sich. Von "schwarzen Schafen" mit wenig Erfahrung […]
Bevor du das erste Mal ein Fitnessstudio betrittst, solltest du dir bewusst machen, dass auch das Gym kein Raum ohne Regeln und Gesetze ist, in dem einzig und allein derjenige den Ton angibt, der am breitesten aussieht. Ferner regulieren zahlreiche ungeschriebene und zu Papier gebrachte Gesetze, an die du dich tunlichst halten solltest, das Miteinander […]
Dass man sich als Sportler, vor allem im professionellen Bereich, hin und wieder mit Verletzungen herumplagen muss, dürfte auch für Unbeteiligte keine bahnbrechende Neuigkeit sein. Kaum ein Athlet auf Eliteniveau kommt ohne körperliche Rückschläge durch seine Karriere, denn wo gehobelt wird, da fallen bekanntlich Späne, das sagt schon eine im deutschen Sprachgebrauch gerne verwendete Redensart. […]
In der Öffentlichkeit haben Bodybuilder oft den Ruf, ihre Emotionen nicht immer unter Kontrolle zu haben oder aggressiv zu sein. Während oftmals behauptet wird, Steroide seien der Grund für ein höheres Aggressionsniveau, haben Forscher herausgefunden, dass der Missbrauch anaboler Steroide das "vergeltende" Verhalten der Konsumenten steigert. Es wird quasi öfter Gleiches mit Gleichem vergolten. Doch das […]
Um das ideale Aussehen zu erreichen, führen zahlreiche Menschen diverse Schönheitseingriffe durch. Von einer Korrektur der Lippen über eine Lidstraffung bis hin zu Brustimplantaten und Fettabsaugungen ist alles breit gefächert dabei. Laut Statista.com gab es im Jahr 2017 deutschlandweit rund 300.000 Schönheitsoperationen, womit die Bundesrepublik weltweit zu den Ländern mit den meisten ästhetisch-plastischen Eingriffen gehört. […]
Dank Social Media war es noch nie zuvor so einfach, sein Einkommen als Person des öffentlichen Lebens zu sichern, genau so wie es einfach ist, seine Abonnenten mit Photoshop und weiteren Bild-Bearbeitungsprogrammen hinters Licht zu führen sowie beim einen oder anderen Makel ein wenig nachzuhelfen. Das stetige Wachstum der Fitnessszene auf Instagram und Co. hat […]
Dan Bilzerian lebt das Highlife: Reichtum, schöne Ladys, große Yachten, Champagnerduschen, viele Waffen und noch mehr Freizeit. Täglich präsentiert der 38-Jährige seinen über 28 Millionen Abonnenten auf Instagram den Lifestyle, von dem die meisten nur träumen können. Seine Karriere verdankt der Influencer einem 60 Millionen schweren Pokergewinn und dem vererbten Vermögen seiner Eltern. Darüber hinaus […]
Die Verwendung von leistungssteigernden Mitteln – seien es anabole Steroide, Wachstumshormone oder Insulin – ist insbesondere in der Welt des Bodybuildings weit verbreitet. Immer jünger werden die Konsumenten und immer mehr Menschen setzen sich mit dem Thema auseinander. Gründe dafür sind, dass es heutzutage viel mehr Informationen über diese Hilfsmittel gibt, aber auch Personen des […]
Fitnessstudios sind nur etwas für junge, fitte Menschen? Von wegen! Immer mehr Personen jenseits der 60 zieht es dorthin und das aus gutem Grund: Es ist eine einfache Möglichkeit sich fit zu halten, in der Freizeit einer sinnvollen Beschäftigung nachzugehen und Kontakte zu pflegen. Fängt man einmal richtig an, Spaß und Freude daran zu finden, […]
Wenn ein muskulöser Bodybuilder den Raum betritt, wandern sofort alle Augen auf ihn und es werden automatisch hitzige Diskussionen entfacht, ob ein solcher Körper denn gesund, schon zu viel des Guten oder gerade noch akzeptabel sei. Da man außerhalb des Fitnessstudios in der Regel deutlich seltener Personen antrifft, die aussehen, als würden sie ihre ganze […]
Immer wieder kommt es im Sport zu leichten Unfällen aufgrund falscher Techniken oder auch Übungen, die man eigentlich vermeiden sollte. Oftmals enden sie damit, dass man eine Zeitlang aussetzen, regenerieren und sich davon erholen muss. Trotzdem kann es hin und wieder vorkommen, dass man sich einer Operation unterziehen und sogar einige Monate oder Jahre aussetzen […]