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Im deutschsprachigen Raum ist Kevin Wolter vermutlich jedem ein Begriff, zumal er sich in den letzten Jahren besonders nach der Trennung der Hardgainer Crew nicht nur einen Namen in der Fitnessszene, sondern auch im Mainstream gemacht hat, wie seine aktuell über 540.000 Abonnenten auf YouTube deutlich zeigen. Zwar kennt man den Berliner als Frohnatur, doch […]
Wir schreiben den 2. Oktober 2017: Noch vor seiner Teilnahme an der Kuwait Pro, bei der kurz darauf nur ein siebter Platz herausspringen sollte, gibt Ronny Rockel sein Karriereende bekannt. Ungefähr sechs Monate später folgt dann die Rolle rückwärts. Der deutsche IFBB Pro spricht vom Comeback, allerdings nicht wie bisher in der IFBB Pro League, […]
Die beliebtesten Ausreden, um sich vor dem Training zu drücken sind womöglich: "Ich fange morgen an", "Ich habe noch Muskelkater", "Ich fühle mich nicht so gut", "Ich habe zu viel um die Ohren", "Ich fühle mich seit heute irgendwie krank" und "Ich brauche noch Regenerationszeit". Wir alle kennen sie und verwenden ab und an auch […]
"Ein Sehender kann sich nicht in die Welt eines Erblindeten hineinversetzen." Die meisten Menschen glauben, dass eine Person, die blind ist, ständig in Dunkelheit lebt. Das trifft allerdings nicht ganz zu. Als "blind" werden nämlich diejenigen bezeichnet, die weniger als zwei Prozent von dem sehen, was Menschen ohne Sehprobleme wahrnehmen. Einige Blinde können hell und […]
Während sich insbesondere Anfänger und naturale Athleten zurecht auf Nahrungsergänzungsmittel fokussieren, die ihre allgemeine Gesundheit unterstützen und dem Muskelaufbau zuträglich sind, sollten nicht wenige Bodybuilder darüber hinaus besonderen Wert auf die Gesundheit ihrer inneren Organe wie Leber, Nieren und Herz legen. Leistungssteigernde Mittel wie Steroide und Co. können auf Dauer die Funktion dieser lebensnotwendigen Körperteile […]
Wenn wir an die potenziellen Nebenwirkungen anaboler Steroide denken, kommen zunächst die offensichtlichen Probleme, wie ein erhöhter Blutdruck, die Suppression der körpereigenen Testosteronproduktion, Unfruchtbarkeit, Akne, Haarausfall, etc. in den Sinn. Weniger akute Nebenwirkungen sind dagegen oft nicht direkt erkennbar und manifestieren sich eher schleichend und über die Zeit. Gerade sie können jedoch Auswirkungen auf das […]
Die Bewegung rund um Fitness, Kraftsport und Bodybuilding hat in den vergangenen 20 bis 30 Jahren eine immense Entwicklung gemacht. Während man Ende der 90er Jahre noch in kleinen privaten Studios trainierte, regieren heute große Ketten, die man an jeder Ecke findet, das Business. Instagram und Co. tragen dazu bei, dass das Idealbild eines muskulösen […]
Erfahrungsbericht zum Hardcore Pre Workout Booster Olympus Labs I AM SUPREM3 Nach CONQU3R, zu Deutsch "erobern", und RE1GN, übersetzt "herrschen", nennt der amerikanische Hersteller Olympus Labs seine neueste Hardcore Booster Kreation "I AM SUPREM3", was auf Deutsch so viel bedeutet wie "Ich überrage alles". Man erkennt hier eine klare Steigerung der Namensfindung, als sei es […]
Erfahrungsbericht zum Hardcore Fatburner Olympus Labs BLOODSHR3D Black Magic Edition Der amerikanische Hersteller Olympus Labs ist zweifelsfrei für seine Hardcore Produkte bekannt, die sich stets an der Grenze zum rechtlich Machbaren bewegen. Nachdem man 2016 bereits die originale BLOODSHR3D Raw Edition sowie die War Edition dieses Hardcore Fatburners herausgebracht hatte, folgt nun mit der Olympus Labs […]
Erfahrungsbericht zum veganen Protein Riegel Rocka Nutrition The Vegan Bar Proteinriegel gibt es mittlerweile in allen Formen und Farben. Auch was die Nährwerte angeht, hat sich in den letzten Jahren einiges getan bei den proteinreichen Snacks. Doch irgendwie muss man den wichtigen Makronährstoff für den Muskelaufbau in die kleinen Riegel hineinbekommen und dabei stellt sich […]