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"Leber wie ein Baby"?Max Madsen veröffentlicht Blutbild nach 3 Gramm Stoff!
Clip geht viralArmloser Junge bewältigt Sprung auf 50cm hohe Box!
Mega-GewichtsverlustDieses Paar wird durch seine Abnehm-Story zur absoluten Netzsensation!
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Neues ProjektBroSep kündigt bestes Gym Deutschlands an?!
"Biggest News ever"Anja Zeidler verkündet ihre Schwangerschaft!
DarmgesundheitWas wir über den Einfluss von Süßstoffen auf die Darmflora wissen und was nicht!
Nach 20 Jahren als IFBB ProWie Milos Sarcev seine Altersgenossen optisch in den Schatten stellt!
"Er war schon immer clever"Sylvester Stallone über den jahrelangen Streit mit Arnold Schwarzenegger!
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News
Neues ProjektBroSep kündigt bestes Gym Deutschlands an?!

Was haben Smartgains, Schmale Schulter und BroSep gemeinsam? Nicht nur, dass alle drei Influencer zum Team von Rocka Nutrition gehören und Bühnenathleten sind oder es zumindest werden wollen, sondern auch der große Traum vom eigenen Fitnessstudio ist bei den Kraftsportlern ein Thema. Die erstgenannten Bodybuilder haben diesen Wunsch bereits in die Tat umgesetzt, doch Sepehr […]

"Biggest News ever"Anja Zeidler verkündet ihre Schwangerschaft!

Wenn jemand durch die Vergangenheit in der Fitnessszene als wahres Multitalent herausging, dann ist es wohl Anja Zeidler. Noch vor rund einem Jahr galt die Luzernerin als eine der bekanntesten Kraftsportlerinnen im deutschsprachigen Raum und wurde durch ihre internationalen Modelambitionen auch im Mainstream bekannt. Trotz der Tatsache, dass die 26-Jährige heute nicht mehr besonders viel […]

Hot Stuff
"Leber wie ein Baby"?Max Madsen veröffentlicht Blutbild nach 3 Gramm Stoff!

Während es kein Geheimnis ist, dass der exzessive Konsum anaboler Steroide und weiterer illegaler, leistungssteigernder Mittel, die im Bodybuilding zum Einsatz kommen, das Risiko für ein jähes Ableben fördern, gibt es zahlreiche Beispiele, in denen ehemalige Schwergewichtsbodybuilder ein beachtliches Lebensalter erreicht haben. Zwar zeigen andere Vertreter, dass die Kombination aus genetischer Prädisposition und dem Missbrauch […]

Clip geht viralArmloser Junge bewältigt Sprung auf 50cm hohe Box!

Tatsächlich gehört das Bodybuilding zu einer der Sportarten, die Menschen dabei hilft, über sich hinauszuwachsen und ständig neue Ziele zu erreichen. Dabei kann der Kraftport das Leben einer Person in allen Bereichen zum Positiven verändern. Doch dafür braucht man, wie bei allem, was man erreichen will, das richtige Mindset und den nötigen Willen, das Beste […]

Lexikon
TUDCATauroursodeoxycholsäure – Wirkung, Nebenwirkungen, Dosierung und mehr

Während sich insbesondere Anfänger und naturale Athleten zurecht auf Nahrungsergänzungsmittel fokussieren, die ihre allgemeine Gesundheit unterstützen und dem Muskelaufbau zuträglich sind, sollten nicht wenige Bodybuilder darüber hinaus besonderen Wert auf die Gesundheit ihrer inneren Organe wie Leber, Nieren und Herz legen. Leistungssteigernde Mittel wie Steroide und Co. können auf Dauer die Funktion dieser lebensnotwendigen Körperteile […]

Training
Ernährung
Medizin
#sciencebased?Das ist das Problem mit wissenschaftlichen Studien!

Science hier, evidenzbasiert da. Die Fülle an Informationen, die uns so mancher Influencer aus der wissenschaftlichen Literatur übermitteln will, können für viel Verwirrung sorgen und sind teilweise sogar widersprüchlich. In vielen Fällen scheint es, als würde die Forschung all die Prinzipien anfechten, die sich in Jahrzehnten der natürlichen Evolution des Sports herauskristallisiert haben. Somit passiert […]

Supplemente
BrassinosteroideForscher entdecken anabole Wirkung eines Pflanzen-Steroids!

Mit dem Begriff „Steroide“ assoziieren die meisten von uns wohl synthetische Stoffe, die in Pharmakonzernen oder Untergrundlaboren in Öl gelöst und dann in Glasflaschen verpackt werden. Viel zu oft wird dabei jedoch vergessen, dass diese Klasse der Hormone etwas völlig Natürliches ist, was unser Körper selbst herstellt und sogar in manchen Pflanzen zu finden ist. […]

Review
Olympus Labs I AM SUPREM3 im Test

Erfahrungsbericht zum Hardcore Pre Workout Booster Olympus Labs I AM SUPREM3 Nach CONQU3R, zu Deutsch „erobern“, und RE1GN, übersetzt „herrschen“, nennt der amerikanische Hersteller Olympus Labs seine neueste Hardcore Booster Kreation „I AM SUPREM3“, was auf Deutsch so viel bedeutet wie „Ich überrage alles“. Man erkennt hier eine klare Steigerung der Namensfindung, als sei es […]

Olympus LabsBLOODSHR3D Erfahrung
Olympus Labs BLOODSHR3D Black Magic Edition im Test

Erfahrungsbericht zum Hardcore Fatburner Olympus Labs BLOODSHR3D Black Magic Edition Der amerikanische Hersteller Olympus Labs ist zweifelsfrei für seine Hardcore Produkte bekannt, die sich stets an der Grenze zum rechtlich Machbaren bewegen. Nachdem man 2016 bereits die originale BLOODSHR3D Raw Edition sowie die War Edition dieses Hardcore Fatburners herausgebracht hatte, folgt nun mit der Olympus Labs […]

Rocka Nutrition The Vegan Bar im Test

Erfahrungsbericht zum veganen Protein Riegel Rocka Nutrition The Vegan Bar Proteinriegel gibt es mittlerweile in allen Formen und Farben. Auch was die Nährwerte angeht, hat sich in den letzten Jahren einiges getan bei den proteinreichen Snacks. Doch irgendwie muss man den wichtigen Makronährstoff für den Muskelaufbau in die kleinen Riegel hineinbekommen und dabei stellt sich […]