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Unglückliche Entscheidung: Wie man das "Special Invite" von Cedric McMillan abschließend bewerten sollte!
People's Champ: Hadi Choopan erhält zweiten Award beim Mr. Olympia!
Fazit zum Mr. Olympia: Deshalb reichte es bei David Hoffmann wieder nur für Platz 11?!
Effizienz: Wie man seine Satzpausen optimal für die Trainingsleistung ausnutzt!
Alle Klassen: So hoch waren die Preisgelder beim Mr. Olympia 2019!
Mr. Olympia 2019: Auch die Men’s Physique hat einen neuen Champion!
Mr. Olympia 2019: Brandon Curry tritt Nachfolge von Shawn Rhoden an!
Mr. Olympia 2019: Zweifache Titelträgerin in der Bikini Klasse wird abgelöst!
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News
Unglückliche Entscheidung: Wie man das "Special Invite" von Cedric McMillan abschließend bewerten sollte!

Was AMI (American Media, Inc.), der Veranstalter des Mr. Olympia, und die IFBB Pro League mit dem auf Nachfrage genehmigten "Special Invite" für Cedric McMillan erreichen wollten, liegt auf der Hand. Das amerikanische Unternehmen rund um David Pecker und der Verband wollten ihr Event retten, nachdem mit Shawn Rhoden der damals amtierende Titelträger vom Wettkampf […]

People's Champ: Hadi Choopan erhält zweiten Award beim Mr. Olympia!

Gerade wenn man beim Mr. Olympia in der offenen Klasse an den Start geht, stellt die Sandow natürlich das ultimative Ziel dar. Auch Hadi Choopan träumte nach seinem spontan und überraschend erteilten Visum davon, sich gegen die besten Bodybuilder der Welt durchsetzen zu können und mit dem Titel nach Hause zu reisen. Am Ende wurde […]

Hot Stuff
Seltene Einblicke: Das befindet sich im Kühlschrank von Arnold Schwarzenegger!

Was man alles essen muss, wenn man ein erfolgreicher Bodybuilder werden möchte, haben wir bereits unzählige Male auf YouTube sehen können. Wie aber der Ernährungsplan eines einstigen Mr. Olympia aussieht, der seine Karriere als professioneller Athlet längst beendet hat, sieht man wiederum nicht alle Tage. Hört die besagte Person dann auch noch auf den Namen […]

Unvorstellbar: So viel Öl steckt in den "Bazookas" vom "Synthol Freak"!

Das System vieler Fitness-Studiobesucher ist, zuerst ihre Arme und dann den erst Rest ihres Körpers durch konsequentes Training und eine ausgewogene Ernährung in Form zu bringen und wachsen zu lassen. Das Ziel von Kirill Tereshin war vermutlich bis vor Kurzem noch ebenfalls, den allergrößten Bizeps der Welt zu erlangen. Das allerdings nicht durch regelmäßige körperliche […]

Lexikon
TUDCA: Tauroursodeoxycholsäure – Wirkung, Nebenwirkungen, Dosierung und mehr

Während sich insbesondere Anfänger und naturale Athleten zurecht auf Nahrungsergänzungsmittel fokussieren, die ihre allgemeine Gesundheit unterstützen und dem Muskelaufbau zuträglich sind, sollten nicht wenige Bodybuilder darüber hinaus besonderen Wert auf die Gesundheit ihrer inneren Organe wie Leber, Nieren und Herz legen. Leistungssteigernde Mittel wie Steroide und Co. können auf Dauer die Funktion dieser lebensnotwendigen Körperteile […]

Training
Ernährung
Medizin
Regeneration: Welche Schlaf-Maßnahmen verbessern die körperliche Leistung am effektivsten?

Auch wenn wohl jeder weiß, dass ein Muskel nur dann stärker wird und wachsen kann, wenn wir ihm erlauben, sich vom harten Training zu erholen, schenken viele von uns der Regeneration und dem Schlaf oftmals zu wenig Beachtung. Stattdessen wird sich bis ins kleinste Detail mit den neuesten Trainingsmethoden und Ernährungsrichtlinien auseinandergesetzt. Allerdings hat die […]

Supplemente
Brassinosteroide: Forscher entdecken anabole Wirkung eines Pflanzen-Steroids!

Mit dem Begriff "Steroide" assoziieren die meisten von uns wohl synthetische Stoffe, die in Pharmakonzernen oder Untergrundlaboren in Öl gelöst und dann in Glasflaschen verpackt werden. Viel zu oft wird dabei jedoch vergessen, dass diese Klasse der Hormone etwas völlig Natürliches ist, was unser Körper selbst herstellt und sogar in manchen Pflanzen zu finden ist. […]

Review
Olympus Labs I AM SUPREM3 im Test

Erfahrungsbericht zum Hardcore Pre Workout Booster Olympus Labs I AM SUPREM3 Nach CONQU3R, zu Deutsch "erobern", und RE1GN, übersetzt "herrschen", nennt der amerikanische Hersteller Olympus Labs seine neueste Hardcore Booster Kreation "I AM SUPREM3", was auf Deutsch so viel bedeutet wie "Ich überrage alles". Man erkennt hier eine klare Steigerung der Namensfindung, als sei es […]

Olympus LabsBLOODSHR3D Erfahrung
Olympus Labs BLOODSHR3D Black Magic Edition im Test

Erfahrungsbericht zum Hardcore Fatburner Olympus Labs BLOODSHR3D Black Magic Edition Der amerikanische Hersteller Olympus Labs ist zweifelsfrei für seine Hardcore Produkte bekannt, die sich stets an der Grenze zum rechtlich Machbaren bewegen. Nachdem man 2016 bereits die originale BLOODSHR3D Raw Edition sowie die War Edition dieses Hardcore Fatburners herausgebracht hatte, folgt nun mit der Olympus Labs […]

Rocka Nutrition The Vegan Bar im Test

Erfahrungsbericht zum veganen Protein Riegel Rocka Nutrition The Vegan Bar Proteinriegel gibt es mittlerweile in allen Formen und Farben. Auch was die Nährwerte angeht, hat sich in den letzten Jahren einiges getan bei den proteinreichen Snacks. Doch irgendwie muss man den wichtigen Makronährstoff für den Muskelaufbau in die kleinen Riegel hineinbekommen und dabei stellt sich […]